Alles over Body & Mind

Diëtist Carlijn legt uit wat 'normaal eten' is

Herken je dat gevoel dat je totaal geen controle lijkt te hebben over je voedingspatroon? In mijn praktijk zie ik dagelijks mensen die de controle terug willen en ‘normaal willen eten’. Ondertussen ... Lees meer

Tijd voor yoga: De child pose

De child pose of kindhouding, ook wel Balasana genoemd, is een ontspannende voorover buiging. Deze wordt vaak gedaan na een yogales maar is ook een aanrader om ‘s avonds voor het slapen te doen. ... Lees meer

5 Tips om je grenzen aan te geven

Merk je ook dat je aan het einde van de dag bijna geen energie meer over hebt voor jezelf? Dat de energie die je hebt, naar je werk, gezin, vrienden en huishoudelijke taken gaat? ... Lees meer

5 voordelen van het beoefenen van yoga

Yoga, iedereen heeft er inmiddels weleens van gehoord of het zelfs beoefend. Je zou er ontspannen van moeten worden en het schijnt goed voor je te zijn. Maar wat zijn nou echt de voordelen van yoga? ... Lees meer

Stoppen met het eeuwige diëten; 3 slimme tips!

Als je het internet en andere media moet geloven dan is afvallen de enige weg naar geluk en een goede gezondheid. Best ironisch wanneer je bedenkt dat onderzoek een consistente relatie op ... Lees meer

WIN: 3x2 Limited Edition Goodieboxen voor jou en een vriendin!

Het is Nationale Vriendinnendag en daarom hebben wij een hele toffe winactie voor jou opgezet! Wij mogen namelijk 3x twee goodieboxen verloten; eentje voor jou en eentje voor een vriendin! Lees meer

Feit of fabel: fruit maakt dik

In fruit zit nogal wat suiker en om die reden wordt vaak gezegd dat fruit dik maakt. Is dit waar? Of is dit gewoon een vreemd fabeltje? Lees meer

10 affirmaties voor zelfliefde

Whitney Houston had het lang geleden al bij het juiste eind met haar hit ‘The greatest love of all’. Zij wist het: de liefde die je voor jezelf hebt is van grote waarde! Het helpt je onafhankelijk te ... Lees meer

Dankbaarheid

Dankbaarheid. Het is een woord dat we allemaal kennen, maar is het ook iets dat we voelen en ervaren? Zijn we ons er eigenlijk wel bewust van? Lees meer

VRIENDINNEN MAAK JE ZO ONLINE!

Welkom op het grootste vriendinnenplatform van Nederland. Je kunt hier op een gemakkelijke en vrijblijvende manier nieuwe vriendschappen sluiten en jouw vriendenkring vergroten. 

registreer direct

Gesloten vriendschappen

204914

Nieuwe leden

14-11-2019
14-11-2019
14-11-2019
14-11-2019

share op instagram     share via facebook     share op twitter     share op pinterest     share op bloglovin