Alles over Body & Mind

5 praktische tips voor slechte slapers

Kun jij niet goed in slaap komen of slaap je juist heel licht? Dat kan een enorme weerslag hebben op je energielevel gedurende de dag. Wij geven je 5 tips om beter te slapen. Lees meer

Begin met mindful leven

Breng balans in je leven met mindfulness. Een mindful lifestyle is een levensstijl waarbij je alles uit het leven haalt en en bewust bent van jezelf en alles om je heen. Deze tips helpen je op pad. Lees meer

Regelmatig jaloers? Gefeliciteerd!

Jaloezie wordt vaak gezien als een slechte eigenschap die snel de kop ingedrukt moet worden. Een gevoel waar we mee worstelen en dat we niet makkelijk van onszelf of een ander accepteren. Lees meer

De vijf levenslessen vanuit het sterfbed

Als mensen beseffen dat hun leven voorbij is, zien ze heel duidelijk hoeveel dromen niet zijn uitgekomen. Ze zien wat ze beter wel hadden kunnen doen en vaak is het dan al te laat. Ontzettend zonde, ... Lees meer

Tip(s) tegen de herfstdip!

Gekleurde blaadjes aan de bomen. Vallende eikeltjes en kastanjes. De eerste paddenstoelen steken hun kopjes boven de grond. De herfst heeft zijn intreden gedaan. Zie jij er als een berg tegenop? Ligt ... Lees meer

Sporten en blijven sporten

Veel mensen vinden dat ze iets meer aan beweging zouden moeten doen. Toch blijkt het vaak lastig om deze gezonde gewoonte vast te houden. Ik heb tips om je aan het sporten te krijgen en te houden! Lees meer

Dè tip voor meer geluk in je leven

Nederland stond afgelopen jaar als nummer vier vermeldt in de top 10 van de Gelukkigste Landen van de Wereld. Toch is er veel ontevredenheid onder de mensen. Eén ding is zeker: Geluk is een ... Lees meer

5 manieren om hardlopen makkelijker te maken

Om calorien te verbranden en snel vet te verliezen is het belangrijk om het gewone lopen te vervangen door rennen. Lees meer

Beginnen met yoga, waar is het goed voor?

We horen steeds meer mensen over yoga en de populariteit neemt ook in rap tempo toe. Logisch ook, als je weet waar het goed voor is het wat het met je lichaam en geest doet. Wij delen 4 grote ... Lees meer

VRIENDINNEN MAAK JE ZO ONLINE!

Welkom op het grootste vriendinnenplatform van Nederland. Je kunt hier op een gemakkelijke en vrijblijvende manier nieuwe vriendschappen sluiten en jouw vriendenkring vergroten. 

registreer direct

Gesloten vriendschappen

204910

Nieuwe leden

14-11-2019
14-11-2019
14-11-2019
14-11-2019

share op instagram     share via facebook     share op twitter     share op pinterest     share op bloglovin