Alles over Body & Mind

Heb jij ook wel eens een flauw gevoel tijdens het sporten? Dat kan komen omdat je mogelijk te weinig gegeten hebt, want sporten op een lege maag is niet verstandig. Je spieren krijgen dan niet genoeg ... Lees meer

Nog even voordat je op vakantie gaat wil je een paar kilootjes afvallen. Je hebt al weken gezond gegeten en gesport, maar toch zorgt de weegschaal voor een teleurstelling. Balen! Of toch niet? Een ... Lees meer

Soms zie je het gewoon even niet meer zitten of maak jij eventjes helemaal geen leuke dingen mee. En dus barst je 's avonds op de bank in huilen uit. Hoofdpijn, een loopneus en een mega uitloop van ... Lees meer

Heb jij het gevoel dat je altijd moe bent? Heb je moeite met je ogen open houden tijdens een lange werkdag of film kijken op de bank? Wij hebben de redenen op een rij gezet die jouw vermoeidheid ... Lees meer

Ruzie maken hoeft niet altijd negatief te zijn, het kan ook een moment zijn van irritaties uitpraten en eerlijk zijn over je gevoel ten opzichte van de ander. Wel moet je je aan bepaalde ... Lees meer

We leven in een samenleving waarin je zelf verantwoordelijk wordt geacht voor je geluk en succes. Als je dus een tijdje somber, gespannen en angstig bent, dan is dat je eigen schuld en dan moet je ... Lees meer

Het ruikt lekker en het is goed voor je weerstand; geurolie. Maar welke geur heeft welke werking? Uiteindelijk helpt elke olie weer tegen een een andere kwaal. Wij zetten een aantal populaire geuren ... Lees meer

Oktober staat al jaren bekend als borstkankermaand. Ook bij Vriendinnenonline vinden we het belangrijk om hier aandacht aan te besteden. Vandaag geven we advies over hoe je je eigen borsten kunt ... Lees meer

Behoefte aan dat leven en werk dat je gelukkig en succesvol maakt en waar je ook nog energie van krijgt? Dit vraagt om een bepaalde houding in het leven. Lees hier welke 5 P.O.W.E.R. richtlijnen er ... Lees meer