Alles over Body & Mind

Sporten en blijven sporten

Veel mensen vinden dat ze iets meer aan beweging zouden moeten doen. Toch blijkt het vaak lastig om deze gezonde gewoonte vast te houden. Ik heb tips om je aan het sporten te krijgen en te houden! Lees meer

Dè tip voor meer geluk in je leven

Nederland stond afgelopen jaar als nummer vier vermeldt in de top 10 van de Gelukkigste Landen van de Wereld. Toch is er veel ontevredenheid onder de mensen. Eén ding is zeker: Geluk is een ... Lees meer

5 manieren om hardlopen makkelijker te maken

Om calorien te verbranden en snel vet te verliezen is het belangrijk om het gewone lopen te vervangen door rennen. Lees meer

Beginnen met yoga, waar is het goed voor?

We horen steeds meer mensen over yoga en de populariteit neemt ook in rap tempo toe. Logisch ook, als je weet waar het goed voor is het wat het met je lichaam en geest doet. Wij delen 4 grote ... Lees meer

Veilig zonnen

Je ligt op het strand in je nieuwe bikini, de zon schijnt en je hebt een overheerlijke cocktail in je hand. Klinkt als een geweldig scenario. We willen allemaal een lekker kleurtje, maar hoe zon je ... Lees meer

Ad
Afvallen met shakes, hoe werkt dat eigenlijk?

Je hebt vast vaker mensen horen praten over het drinken van shakes, in hun strijd tegen overtollige kilo's en/of het opbouwen van spiermassa. De een zweert erbij, terwijl de ander er niks van moet ... Lees meer

Vetten, de fabels & feiten!

Zijn vetten per definitie vetmakers? Vergeet het maar! Vetten. Tja je hebt ongezonde(re) en gezonde vetten, dat heb je vast wel eens gehoord. Maar, wat zijn dan de goede en wat zijn de slechte? Er is ... Lees meer

Hoe ik met een werkcoach aan de slag ging

Een paar weken geleden werd ik benaderd of ik een coachingstraject wilde volgen, zodat ik meer inzicht krijg in wie ik ben, hoe ik handel en hoe ik Vriendinnenonline nog beter kan bedienen. Je snapt, ... Lees meer

Geef jezelf een boost in het staartje van de winter

Hoe blijf je fit middenin een griepepidemie en zo tegen het einde van de lange winter? In dit seizoen krijg je nou eenmaal net wat minder vitamines binnen en ben je veel te vinden in warme ruimtes, ... Lees meer

VRIENDINNEN MAAK JE ZO ONLINE!

Welkom op het grootste vriendinnenplatform van Nederland. Je kunt hier op een gemakkelijke en vrijblijvende manier nieuwe vriendschappen sluiten en jouw vriendenkring vergroten. 

registreer direct

Gesloten vriendschappen

197282

Nieuwe leden

19-08-2019
19-08-2019
19-08-2019
19-08-2019

share op instagram     share via facebook     share op twitter     share op pinterest     share op bloglovin