Alles over Body & Mind

Heb je een leuk uitje of een belangrijke afspraak gepland, duikt er "uit het niets" een puist op. Enorm balen natuurlijk! Wat kun je doen zodat je die dag flawless door kunt komen? Lees meer

Waar havermout vroeger nog een beetje een geitenwollensokken imago had, is dat allang niet meer het geval. Havermout is hip! En dat is maar goed ook. Havermout is namelijk de perfecte basis voor een ... Lees meer

Stop met zoeken wat je leuk vindt en lees verder. Wat wil ik echt? Wat is nu hetgeen wat ik leuk vind en bij mij past? Je passie ontdek je niet 'ergens'. Het zit al in je. Lees meer

Een vol hoofd en een opgejaagd gevoel, hoe vaak heb je daar wel geen last van? Dat je voor je een nieuwe baan wilt gaan, maar dat je niet weet waar en hoe je moet beginnen. Lees meer

Gek eigenlijk dat incontinentie zo’n taboe onderwerp is waar niemand graag over praat. Dit terwijl er in Nederland naar schatting zeker 700.000 vrouwen incontinent zijn. Op jaarbasis krijgen er dus ... Lees meer

Quotes en gezegdes zijn populair en kunnen een positieve boost geven. Tenminste... als je jezelf kunt herkennen in wat er zo mooi geschreven staat. Wie kent Loesje niet met spreuken als: ‘Het leven ... Lees meer

Soms heb je van die periodes dat je je even niet top voelt. En je kan er maar niet de vinger op leggen wat daarvan de reden is. Waarom voel ik mij zo? Heb ik iets verkeerd gegeten, was die ene ... Lees meer

Wist je dat er meer vrouwen dan mannen in de ziektewet zitten als gevolg van stress en burn-out? En wist je dat vrouwen anders op spanningen en stress reageren dan mannen? Dit heeft onder andere te ... Lees meer

Je kent het vast wel: de hele dag door poppen gedachten op in je hoofd over dingen die je nog moet of wilt doen. Of je krijgt geweldige ideeën die je verder wilt uitwerken. Wat dacht je van ... Lees meer