Potje huilen? Hier is het allemaal goed voor!

Body & Mind / 26 november 2017
Potje huilen? Hier is het allemaal goed voor!
pexels.com
Soms zie je het gewoon even niet meer zitten of maak jij eventjes helemaal geen leuke dingen mee. En dus barst je 's avonds op de bank in huilen uit. Hoofdpijn, een loopneus en een mega uitloop van je mascara krijg je ervan, maar het is echt wel gezond voor je! Deze 4 reden geven aan waarom!

Stress

Wist je dat huilen stress en spanning vermindert? Het zorgt er namelijk voor dat je weer even helder wordt in je hoofd. En als je een helder hoofd hebt, kun je dingen beter verwerken en analyseren. Wel eens gemerkt dat je je na een flinke huilbui moe, maar ook opgelucht voelt?!

Bacteriën

Tranen doden bacteriën. Traanvocht bevat namelijk de stof lysozyme, dat is een eiwit dat de celwanden van de bacteriën afbreekt. Het werkt dus als een soort afweermechanisme. Bovendien lopen je tranen ook via je neusholtes naar buiten, waardoor je een snotterneus krijgt tijdens het huilen. Die maakt je neus ook weer schoon en open, dus laat die tranen vooral lekker gaan!

Liefde

Doordat je verdrietig bent, zullen de mensen om je heen je troosten en dit zorgt ervoor dat de band met je vrienden, partner en familie alleen maar hechter wordt. Ook zij zullen het zien als iets moois wanneer jij bij hun je emoties durft te tonen.

Na regen komt zonneschijn

Een flinke huilbui zorgt ervoor dat je daarna weer beter in je vel zit. Als je continue je tranen blijft onderdrukken, dan zal je op een gegeven moment ziek kunnen worden of depressieve gevoelens ervaren. Je emoties komen er immers niet uit, maar worden allemaal opgekropt. Huilen is een bevrijding van deze negatieve energie en emoties, dus niks om je voor te schamen en vooral gewoon een potje gaan huilen als je die aandrang voelt!


Deel dit:

Geschreven door: Chantal Smit

Chantal Smit

Hi, ik ben Chantal, allround blogger voor FleurFlirt en Vriendinnenonline. Ik laat mij graag inspireren door alles wat er om mij heen gebeurt en gebruik deze inspiratie voor de blogs die ik voor jullie schrijf! Ook ben ik werkzaam als supervisor op een customer service center in de entertaintmentbranche en ben daardoor zelf ook graag op feestjes en evenementen te vinden!



Lees meer over deze blogger


Reacties (0)


Je bent nog niet ingelogd. Log in of maak een nieuw account om een reactie te plaatsen.

Reageren zonder inlog kan ook:

Wat is de kleur van de liefde

share op instagram     share via facebook     share op twitter     share op pinterest     share op bloglovin

Volg ons op Instagram